基础代谢率计算器

    计算基础代谢率

    kg
    cm

    公式

    Mifflin: 10×W + 6.25×H - 5×A + 5(M)/-161(F)

    Two popular formulas for basal metabolic rate calculation.

    示例

    30yo male, 70kg, 170cm

    BMR ≈ 1,648 cal/day (Mifflin).

    常见问题

    关于 基础代谢率计算器

    Calculate your Basal Metabolic Rate — the calories your body burns at complete rest.