卡路里计算器
根据目标找到每日卡路里需求
years
kg
cm
公式
BMR = 10×weight + 6.25×height - 5×age ± constant
Mifflin-St Jeor equation. Multiply BMR by activity factor for TDEE.
示例
30yo male, 70kg, moderate
~2,507 calories/day maintenance.
常见问题
关于 卡路里计算器
Calculate daily calorie needs using the Mifflin-St Jeor equation.